Das Leben ist schön, wenn man sich gut fühlt.
Jean Daniel Döring

Pilates

„körperliche Fitness ist die entscheidende Voraussetzung für Glück“
Joseph H. Pilates

Sanfte fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung kräftigen und entspannen den Körper zugleich.

Das Ergebnis: schlanke Muskeln und ein definierter Körper ohne schweißtreibende Anstrengung.

Sie kommen vitalisiert und energetisiert aus der Stunde.

Pilates biete ich in Kooperation mit dem Allegro Pilates Studio Oldenburg an.